Витамины

Большое внимание должно быть уделено приему витаминов, которые необходимы для поддержания здоровья не только здорового человека, но и больного диабетом. При сахарном диабете из-за нарушения всех видов обмена резко изменяются синтез и метаболизм витаминов.

Отмечается постоянная недостаточность витамина С, витаминов группы В, витамина Е и др., что способствует дальнейшему прогрессированию поражения сосудов, поэтому необходим систематический прием витаминов (В1, В2, В6, В12, С, Р, Е или токоферол, А или ретинол РР или никотиновая кислота, В15 или кальция пангамат).

Суточная доза витаминов для взрослого здорового человека составляет:

  • для витамина А — 5000 ед. или 1,5 мг;
  • В1 — 2 мг;
  • В2 — 2,5 мг;
  • ВЗ — 19-21 мг;
  • В6 — 2,5 мг;
  • В12 — 6 мкг;
  • В15 — 50-70 мкг;
  • фолиевая кислота — 40-50 мкг;
  • С — 80 мг;
  • Д — 450 ед;
  • Е — 50 мг;
  • РР — 20 мг;
  • К — 120 мкг.

«Полноценная жизнь при диабете», М.И.Балаболкин

← Назад
Вперед →