| Группа труда |
Виды спорта |
Расход энергии на 1 кг идеальной массы тела в сутки, ккал |
| Несвязанная с физическим трудом (педагоги, врачи, служащие и др.) |
Шахматы, шашки |
40/45 |
| Механизированный труд, токари, фрезеровщики, аппаратчики, химики и др. |
Акробатика, гимнастика, легкая атлетика, парусный спорт, стрельба, тяжелая атлетика, фехтование, фигурное катание |
45/55 |
Частично механизированный труд
(сталевары, штукатуры и другие) |
Бег на 400, 1500, 3000 метров, бокс, горнолыжный спорт, плавание, многоборье, легкая атлетика, спортивные игры |
50/60 |
| Тяжелый физический труд (землекопы, лесорубы и др.) |
Альпинизм, бег на 10000 м, биатлон, велогонки на шоссе, гребля академическая, коньки, лыжное двоеборье, марафон, ходьба спортивная |
55/65 |
