Взаимозаменяемость пищевых продуктов по углеводам (Мучные и крупяные продукты)
| Наименование продукта |
Количество продукта в граммах = 1 ХЕ |
| Мучные и крупяные продукты |
| рис |
15 |
| крупа (ячневая, пшеничная) |
15 |
| манная каша |
15 |
| гречневая каша |
15 |
| крахмал картофельный |
15 |
| крахмал рисовый |
15 |
| мука кукурузная |
15 |
| мука пшеничная |
15 |
| мука ячневая |
15 |
| овсяные хлопья |
20 |
| мука ржаная |
20 |
| мука овсяная |
20 |
| мука гороховая |
20 |
| пшено |
20 |
| крупа перловая |
20 |
| макароны, рожки, лапша, вермишель |
20 |
| мука соевая обезжиренная |
30 |
| мука соевая цельная |
50 |
«Полноценная жизнь при диабете», М.И.Балаболкин
Популярные статьи раздела
