Достаточно распространенной травмой считается растяжение. Чаще всего оно касается связок, хотя диагностируется, как растяжение мышц.
Расположенная вокруг суставов соединительная ткань, которая имеет функцию укрепления и защиты называется связкой. Пучок связок обеспечивает прочность расположения и подвижность суставам. Связки могут повреждаться и даже разрываться при атипичных и резких движениях.
Для людей, которые ведут активный образ жизни растяжение связок есть характерной травмой, из-за значительной механической нагрузку на них.
Основные признаки растяжения связок:
— Внезапная и сильная боль;
— Ограниченность в движении сустава;
— Отек в месте повреждения;
— Покраснение и повышенная температура.
Локтевой, голеностопный и коленный суставы наиболее подвержены растяжению. Поводом обращения к врачу-травматологу является растяжение этих или других связок. Кроме того, при способе самостоятельного лечения существуют меры первой медицинской помощи пострадавшего.
Значительно облегчает процесс реабилитации, предоставлена правильная и своевременная первая медицинская помощь. Она заключается в следующих действиях:
— Фиксирования конечности с помощью фиксирующей повязки или шины;
— Для облегчения боли обеспечения холодом для сустава;
— Укладка поврежденного участка на возвышения, чтобы не допустить образования синяка.
— Использование противовоспалительных мазей и гелей.
При правильном лечении растяжения должно пройти через пять — десять дней. Но если отек и боль не проходят в первые дни лечения, то нужно обратиться за помощью к специалисту.