Главная / Философские проблемы современной медицины / Прочее / Полезные советы при болезненной менструации

Полезные советы при болезненной менструации

Болезненные ощущения вовремя менструации часто случаются у девушек или незамужних молодых женщин. Обычно боли появляются за два или три дня до менструального цикла. Появляются боли схваткообразного или ноющего характера в области живота и поясницы. Также может ощущаться общее недомогание, головная боль, тошнота и слабость, в некоторых случаях доходит до рвоты.

Существуют множество способов, которые помогают утолить боль при менструации. Но есть и народные, безопасные рецепты на травах:

Корень лекарственного любистка. Хорошо измельчите одну чайную ложку корней, залейте стаканом горячей воды. Необходимо держать 30-ть минут на водяной бане в закрытой посуде. Остудите и процедите через несколько слоев марли. Полученное средство доведите до кипения. Необходимо принимать по две ложки 3 раза в день до еды.
Корень пахучего сельдерея. Измельчите две столовые ложки корня, затем залейте стаканом кипяченой холодной воды. Оставьте настояться два часа, после процедите через марлю. Принимать следует по 50 грамм до еды 3 раза в день.
Лесная земляника. Одну столовую ложку листьев залейте 2-мя стаканами кипяченой холодной воды, дайте настояться 8 часов, затем процедите. Принимать следует по 100 грамм настоя каждый день при чрезмерных менструальных выделениях.

Для того чтобы утолить боль при менструации, можно прикладывать к животу и к ногам горячие полотенца или мешочки наполненные горячим песком. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Если боли не прекращаются и становятся еще сильнее, можно воспользоваться обезболивающими таблетками, а также не лишним будет проконсультировать с врачом о данной проблеме.

Популярные статьи раздела