Полезные советы при болезненной менструации

Болезненные ощущения вовремя менструации часто случаются у девушек или незамужних молодых женщин. Обычно боли появляются за два или три дня до менструального цикла. Появляются боли схваткообразного или ноющего характера в области живота и поясницы. Также может ощущаться общее недомогание, головная боль, тошнота и слабость, в некоторых случаях доходит до рвоты.

Узнать что такое бронхоэктатическая болезнь вы сможете посетив сайт bodyhelp.ru. Там вы найдете все про заболевания дыхательных путей и методы их лечения без осложнений.

Существуют множество способов, которые помогают утолить боль при менструации. Но есть и народные, безопасные рецепты на травах:

  • Корень лекарственного любистка. Хорошо измельчите одну чайную ложку корней, залейте стаканом горячей воды. Необходимо держать 30-ть минут на водяной бане в закрытой посуде. Остудите и процедите через несколько слоев марли. Полученное средство доведите до кипения. Необходимо принимать по две ложки 3 раза в день до еды.
  • Корень пахучего сельдерея. Измельчите две столовые ложки корня, затем залейте стаканом кипяченой холодной воды. Оставьте настояться два часа, после процедите через марлю. Принимать следует  по 50 грамм до еды 3 раза в день.
  • Лесная земляника. Одну столовую ложку листьев залейте 2-мя стаканами кипяченой холодной воды, дайте настояться 8 часов, затем процедите. Принимать следует по 100 грамм настоя каждый день при чрезмерных менструальных выделениях.

Для того чтобы утолить боль при менструации, можно прикладывать к животу и к ногам горячие полотенца или мешочки наполненные горячим песком. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Если боли не прекращаются и становятся еще сильнее, можно воспользоваться обезболивающими таблетками, а также не лишним будет проконсультировать с врачом о данной проблеме.