Массаж при шейном остеохондрозе (Гребень подвздошной кости)

Гребень подвздошной кости массируют так. За поглаживанием от позвоночного столба в стороны (4—5 раз) следует выжимание основанием ладони (кисти рук при этом располагают по обе стороны позвоночника, обратив пальцы в сторону тазобедренного сустава; 4—5 раз).

Далее, не меняя положения рук, проводят разминание основанием ладони по краю гребня и прикрепления ягодичных мышц к гребню (5—6 раз), разминание ординарное на ягодичных мышцах (3—4 раза).

После этого приступают к массажу самого гребня подвздошной кости.

Применяют: растирание кругообразное подушечками четырех пальцев (4—5 раз) и фалангами пальцев, сжатых в кулак (3—4 раза), выжимание основанием ладони (3—4 раза), прямолинейное и спиралевидное растирание гребнями, образованными фаланговыми суставами четырех пальцев (по 3—4 раза), поглаживание (2—3 раза).

Весь комплекс повторить 2—3 раза. Далее массируются поясничная область, крестцовая и ягодичные мышцы. Применяются всевозможные приемы — поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание и поглаживание (по 3—4 раза каждый прием).

«Массаж в борьбе с недугами», А.А.Бирюков

← Назад
Вперед →