Массаж при заболеваниях артерий нижних конечностей

Массируемый лежит на животе (можно проводить массаж и в положении сидя, но это менее эффективно), стопы на валике или другом возвышении под углом 45°, голова на кистях.

Начинают с поглаживания всей спины (4—5 раз). Затем — выжимание ребром или основанием ладони (4—5 раз) и разминание на длинных мышцах — основанием ладони (4—6 раз), фалангами пальцев, согнутых в кулак (4—5 раз).

После поглаживания (4—5 раз) переходят на широчайшие мышцы: ординарное разминание (3—5 раз), потряхивание (2—3 раза), двойное кольцевое (3—4 раза), выжимание (2—3 раза); заканчивают поглаживанием. Далее следует непродолжительный массаж таза: поглаживание комбинированное (3—4 раза), выжимание основанием ладони (3—5 раз), разминание — ординарное (2—3 раза) и двойное кольцевое (3—4 раза), потряхивание, выжимание и поглаживание (по 2—3 раза).

На бедре проводят комбинированное поглаживание (2—3 раза), выжимание ребром ладони (3—4 раза) и двойное кольцевое разминание (3—4 раза), снова поглаживание (4—6 раз). Повторить дважды.

После такого вступительного массажа переходят к более детальному и начинают его с верхней части спины (воротниковая область и лопатки). Здесь после поглаживаний (3—5 раз) проводят выжимание (4—6 раз); особое внимание уделяют длинным мышцам (как вы знаете, они расположены по обеим сторонам позвоночного столба). Теперь разминание длинных мышц (поочередно) — кругообразное подушечками четырех пальцев (4—6 раз), выжимание и поглаживание (по 3—4 раза).

На надплечье после поглаживания делают выжимание (по 3—4 раза), разминание — двойное кольцевое и ребром ладони (по 3—4 раза) и опять поглаживание. То же с другой стороны.

«Массаж в борьбе с недугами», А.А.Бирюков

Популярные статьи раздела