Поглаживание в рефлексогенных областях
Прямолинейное поглаживание на спине
Прямолинейное поглаживание выполняют передним ходом, то есть кисть скользит вперед большим и указательным пальцами.
Поглаживание в рефлексогенных областях (шейно-затылочной, верхнегрудной, подложечной, области живота) оказывает рефлекторно-терапевтическое воздействие на патологически измененную деятельность различных тканей и внутренних органов.
Под действием поглаживания дыхание замедляется, а это успокаивающе (тормозяще) действует на высшие отделы центральной нервной системы с последующим понижением возбудимости дыхательного центра. Таким образом, массаж поглаживанием рекомендуется при повышенной возбудимости, после тяжелой физической нагрузки, при плохом сне, при травмах и повреждениях (особенно в первые дни) для снятия болевых ощущений, при спазмах, подергиваниях и т. д.
Поглаживание выполняется расслабленной кистью, ладонной поверхностью. Четыре пальца должны быть сомкнуты, а большой отведен до предела. Рукой надо максимально широко охватывать массируемый участок тела. Существует несколько разновидностей приема поглаживания, которые применяют в зависимости от задач массажа и от того, на каком участке он проводится.
Зигзагообразное поглаживание. Кисть располагается по диагонали массируемого участка и скользит зигзагообразно — легко, без напряжения и резких движений. Этот прием действует более успокаивающе, чем прямолинейное поглаживание.
«Массаж в борьбе с недугами», А.А.Бирюков
Популярные статьи раздела
