Комбинированное поглаживание двумя руками

Комбинированное поглаживание двумя руками

Комбинированное поглаживание включает приемы поглаживания прямолинейного и зигзагообразного. Одна рука продвигается передним ходом, а другая обратным. Этот прием, как показали наши наблюдения, наиболее эффективен для снятия напряжения и восстановления работоспособности при физическом и психическом утомлении.
 
Концентрическое поглаживание на коленном суставе

Концентрическое поглаживание применяется при массаже суставов. Движение усиливается, когда кисть скользит к проксимальной (расположенной ближе к центру) части массируемого участка и ослабляется при возвращении к дистальной (расположенной дальше от центра) части.

С поглаживания начинают и поглаживанием заканчивают сеанс массажа.

«Массаж в борьбе с недугами», А.А.Бирюков

Популярные статьи раздела

• Влияние массажа на мышцы
• Двойное кольцевое разминание на широчайшей мышце спины
• Сеанс общего массажа
• Влияние массажа на суставы
• Продольное разминание на передней поверхности бедра
• Массаж живота и головы
• Влияние массажа на дыхательную систему и обмен веществ
• Разминание большим пальцем с отягощением на бедре
• Основные мышцы человека
• Щипцевидное разминание на передней поверхности голени