Разминание большим пальцем с отягощением на бедре

Разминание большим пальцем с отягощением на бедре

Разминание большим пальцем с отягощением на бедре

Этот прием можно выполнять и с отягощением другой рукой, которая краем ладони нажимает на ногтевую фалангу большого пальца.

Разминание подушечками четырех пальцев на длинных мышцах спины

Разминание подушечками четырех пальцев на длинных мышцах спины

Разминание подушечками четырех пальцев применяется, в отличие от других видов разминания, как на плоских мышцах (длинной мышце спины, переднеберцовой и др.), так и на крупных группах мышц (икроножной, четырехглавой, широчайшей и др.). Прием проводится и с отягощением, которое выполняется подушечками пальцев или ребром ладони второй руки поперек четырех разминающих пальцев.

«Массаж в борьбе с недугами», А.А.Бирюков

← Назад
Вперед →