Концентратор кислорода для производства кислорода для лечебных учреждений
air-med.ru
Как замедлить старение
Каждый человек стареет и наука еще не смогла придумать «эликсир молодости», который бы продлил жизнь до бесконечности, но, тем не менее, существует много способов, которые могут замедлить процесс старения.
Процесс старения связан с многими факторами, но основной причиной старения, является замедленное деление клеток, факторы окружающей среды, генетическая предрасположенность, некачественное питание, которое дает возможность образованию свободных радикалов, которые патологически влияют на организм, что приводит к преждевременному старению. Также ускоряет старение, это употребление спиртных напитков, курение, наркомания, физический труд в неблагоприятных условиях и малоподвижный образ жизни.
Основным видом профилактики процесса старения, является регулярное занятие споротом, отказ от курения и спиртных напитков, социальная активность, тесные отношения с родными и близкими.
Каждый человек должен получать больше витаминов, которые оказывают основную защиту организма от самых разных заболеваний, поэтому надо больше находиться на солнце, что даст возможность увеличить выработку кожным покровом витамина Д, который отвечает за усвоение организмом кальция, что бает возможность укреплять костную ткань.
Каждый человек, чтобы дольше прожить, должен заботиться о своем мозге, и чем лучше будет межнейронная связь, тем лучше и четче будут работать все органы, а человек проживет намного дольше. Поэтому надо играть в шахматы, разгадывать кроссворды, читать книги, учить стихи, вообще тренировать свой мозг самыми разными способами.
