Главная / Медицина сегодня / Здравоохранение / Как обеспечить себе безболезненную старость

Как обеспечить себе безболезненную старость

Ученые взяли на вооружение привычки относительно потребления алкоголя среди пожилых женщин. Результаты этого важного американского фонда здоровья и образа жизни, приняли участие 14 тыс. медсестер, показывают, что умеренное потребление алкоголя помогает, женщинам среднего возраста, избавится от возрастных болезней. Исследуемые, которые выпивали один стакан алкоголя от пяти до семи раз в неделю, в пожилом возрасте чаще отличались хорошим здоровьем, чем те, которые выпивают более двух стаканов в день.

Употребление двух бокалов гарантирует протекание старости без онкологических заболеваний, болезней сердца и других хронических заболеваний, а также без возникновения физических или умственных нарушений. Кроме того, небольшое количество алкоголя улучшает кровообращение (что особенно полезно для пожилых людей), улучшает аппетит, согревает. Полезно выпивать стакан алкоголя (вина или коньяка) за полчаса до еды и во второй половине дня. Вредно пить алкоголь, как на полный желудок, так и натощак. Наиболее положительно алкоголь воздействует на человека во время суток после 19.00.

Ну а если вас интересуют матрасы 140 x 190 — посетите сайт www.matraslandia.com. Только там вы найдете отличные матрасы по умеренной цене.

Предыдущие исследования также показали, что среди людей, которые пьют умеренное количество алкоголя, наблюдается снижение показателей заболеваемости. Умеренное потребление алкоголя имело значительное положительное воздействие на организм, снижая воспалительные процессы, высокий уровень холестерина и другие вредные процессы. Между тем, следует принять, что регулярное употребление небольшого количества алкоголя в среднем возрасте может быть полезным. Конечно, не полезно пить больше, чем рекомендуют соответствующие учреждения здравоохранения.

Популярные статьи раздела