Признаки сниженного пищеварения

Вопрос: И все же каковы признаки сниженного пищеварения?

Ответ: Давайте перечислим эти признаки.

Признаки плохого пищеварения:

  • менее чем через 2 часа после приема пищи возникают позывы к опорожнению кишечника;

  • через некоторое время после приема пищи может возникнуть тяжесть в области живота;

  • снижение через 1-2 часа после еды работоспособности, психической или физической активности, сильная сонливость;

  • тошнота, позывы к рвоте, сильная слабость после еды указывают на токсическое действие пищи на организм;

  • отвращение к пище или к каким-то конкретным продуктам (это говорит о том, что они вам не подходят);

  • появление сильной раздражительности после еды указывает на то, что продукты, которые Вы использовали в пищу, не подходят вам по конституции;

  • появление после еды неприятных ощущений во рту, болезненность в области живота. Все это также говорит о том, что съеденные продукты питания не подходят вам по конституции;

  • появление сильного метеоризма после еды, сильного отделения газов, тяжесть в кишечнике, слабость говорят о том, что пища переваривается патологически, с выделением токсинов;

  • повышение температуры тела, слабость, головокружение, сильная рвота, острые, скручивающие тело боли в животе, панический страх — все это признаки сильного отравления пищей или микробного отравления зараженными инфекцией продуктами питания. В этом случае нужно немедленно сделать промывание желудка, клизму с теплой водой (1-2 литра), выпить 2-4 таблетки активированного угля и вызвать неотложную медицинскую помощь.

Пожалуй, все, что связано с обедом, мы более-менее обсудили и можно подвести итоги беседы.

Вывод: своевременный обед значительно улучшает здоровье, дает бодрость, энергичность и хорошую работоспособность. Поэтому знание о правилах приема пищи в обед, несомненно, сделает вас счастливее.

«Режим дня», О.Г.Торсунов

← Назад
Вперед →