Основные факторы, лимитирующие максимальное потребление кислорода

Основные факторы, лимитирующие максимальное потребление кислорода

Основные факторы, лимитирующие максимальное потребление кислорода

Для достижения высокого уровня потребления O2 во время бега необходимо, чтобы через не менее 180 — 200л воздуха.

В противном случае кровь не полностью насытится кислородом и мышцы недополучат его при беге.

Дыхательная и сердечнососудистая системы связаны настолько тесно, что иногда их объединяют под общим названием — кардиореспираторная система.

«Человек и бег»,  В.М.Волков

← Назад
Вперед →