Оздоровительный бег и соревнования (Результаты полумарафона и марафона)

Результаты полумарафона и марафона

10 км Полумарафон Марафон
30:25 1:07 2:20
34:00 1:15 2:37
40:40 1:30 3:07
45:11 1:40 3:28
54:14 2:00 4:08
63:25 2:20 4:48

Даниэльс и Гильберт приводят примерное соотношение между результатами в беге на 10 км, марафоном и полумарафоном.

В оздоровительном беге вряд ли уместна погоня за высоким результатом в соревновании даже для молодых и здоровых людей.

Главное — участие!

«Человек и бег», В.М.Волков

← Назад
Вперед →