Оздоровительный бег и соревнования (Результаты полумарафона и марафона)

Результаты полумарафона и марафона

10 км Полумарафон Марафон
30:251:072:20
34:001:152:37
40:401:303:07
45:111:403:28
54:142:004:08
63:252:204:48

Даниэльс и Гильберт приводят примерное соотношение между результатами в беге на 10 км, марафоном и полумарафоном.

В оздоровительном беге вряд ли уместна погоня за высоким результатом в соревновании даже для молодых и здоровых людей.

Главное — участие!

«Человек и бег», В.М.Волков