Защита глаз
Состояние глаз напрямую может зависеть от того, что мы едим, утверждают многие ученые. Поэтому необходимо как можно больше включать в ежедневное меню потребление овощей и фруктов. Они помогают организму правильно работать, снижают риск развития диабета и содержат фигуру в идеальном порядке. Ученые, проведя ряд исследований, установили, что для здоровья глаз потребление овощей и фруктов так же необходимо, потому как в хрусталике глаза содержится витамин С, а защищает глаза витамин Е.
Лютеин способствует нормальному выполнению функций сетчатки глаза, а так же увеличивает остроту зрения. Развитие такой болезни как катаракта глаза является следствием окислительного процесса хрусталика, поэтому, чтобы этот процесс не развивался, необходимо употреблять продукты богатые витаминами С, Е, D, зеаксантин и лютеин.
Для того, чтобы защитить глаза надо придерживаться несложных правил, таких как пополнение своего дневного рациона яркими продуктами питания (желтые, оранжевые овощи и фрукты), очень полезно есть капусту, зелень, яйца, брокколи, свежую рыбу, орехи и все цитрусовые, богатые витамином С. В аптеках можно приобрести множество препаратов, помогающих поддержать здоровье глаз. Чем раньше человек начнет ухаживать за своими глазами, тем дольше он сохранит зрение и будет видеть все сочные краски прекрасного мира.
Ну а чтобы купить ультразвуковой небулайзер вам нужно посетить сайт www.nebu.ru. Там вы найдете лучшие небулайзеры по ценам гораздо ниже рыночных.
Популярные статьи раздела
