Советы и рекомендации по восстановлению зрения
Не делать усилий, чтобы увидеть предмет.
При выполнении упражнений глубоко дышать.
Моргать непрерывно, снимая напряжение с глазных мышц.
Выполнять все упражнения без очков.
Если один глаз видит лучше, то его прикрыть повязкой и все задания выполнять другим глазом.
Включить в комплекс диетотерапию, упражнения по очищению, физический комплекс «Золотое сечение» (подробно описан в книге «Исцеляющий разум»).
Постепенно увеличивать сложность и объем выполняемых упражнений.
Опыт показывает: выполнение рекомендованных упражнений в течение шести месяцев позволяет улучшить зрение в два раза, выполнение в течение года — довести до желаемых пределов.
Через год посмотрите на себя в зеркало: вы увидите помолодевшего человека с красивыми, сияющими и выразительными глазами.
Глаза — это ваш имидж, главный показатель эстетического развития. Нет ничего лучше, красивее, чем чистые и светлые глаза, глаза, в которые хочется окунуться и раствориться.
Недаром говорят, что глаза — это зеркало души. Можно добавить, что глаза — не только зеркало души, но показатель физического и интеллектуального развития.
«Мозг и активное долголетие», С.Вербин
Популярные статьи раздела
