- Просто так ничего не происходит
- Снижение потребности в пище и увеличение ее усвоения
- Гуны материальной природы
- Нарушения холестеринового обмена (Качественный состав холестерина)
- Недостаточная двигательная активность и избыточное питание (Недавние исследования американских ученых)
- Бег и работоспособность
- График зависимости МПК от возраста и пола
- «Бегать через день!»
- Тренировочные нагрузки (График зависимости частоты сердечных сокращений)
- Планирование тренировки (Опыт в лаборотории В. П. Черниговского)
- Определение толерантности (устойчивости) к нагрузке
- Бег и сердечно-сосудистые заболевания (Улучшение функционального статуса)
- Рекомендации Совета по реабилитации международного общества кардиологов (Хэккила)
- Работа рук поперек туловища
- Жизненная энергия
- Понимание закона счастливой жизни
- Вкус к бездействию является скрытым от сознания желанием умереть
- Динамические упражнения (прыжки на месте – махи ногами)
- Дневное время предназначено для выполнения своих обязанностей
- Что происходит при приеме зерновых в 15 часов дня и позже
- Требования к спальной комнате
- Нарушения холестеринового обмена (Нейтральный жир)
- Недостаточная двигательная активность и избыточное питание (Обследования в Финляндии)
- Бег и работоспособность (Проба РWС170)
- Факторы от которых зависит анаэробные возможности организма
- Принцип индивидуализации
- Тренировочные нагрузки (Частота сердечных сокращений при работе на различном уровне от МПК)
- Планирование тренировки (Длительность кроссового бега)
- Определение физической работоспособности по тесту Купера
- Бег и сердечно-сосудистые заболевания (Наблюдение за 22 больными ИБС)
- Рекомендации Совета по реабилитации международного общества кардиологов (Нарушение правил)
- Описание возможных травм по данным различных авторов
- Нервные расстройства
- Борьба с самим собой за соблюдение режима дня продолжается
- Телесные потребности
- Статические упражнения
- Деятельность в вечернее время
- Преимущества правильного обеденного питания
- Вечерний настрой перед сном (I-VIII)
- Нарушения холестеринового обмена (Нормализация липидного обмена)
- Недостаточная двигательная активность и избыточное питание («Рациональная диета»)
- Бег и работоспособность (Показатели физической работоспособности)
- Энергетический обмен при длительном беге
- Методы и средства тренировки
- Тренировочные нагрузки (Тренировка подготовленных бегунов)
- Планирование тренировки (Двигательный режим известного ученого и пропагандиста физической культуры академика Н. М. Амосова)
- Урок без звонка
- Бег и сердечно-сосудистые заболевания (Наблюдение за В. С. И-в, 50 лет)
- Бег и заболевания сосудов нижних конечностей
- Боли в поясничной области на почве дискогенного радикулита
- Практические шаги
- Способы избавиться от безволия (I-II)
- Технология использования человеческого тела
- Статические упражнения (поза «рыбы» — поза растягивания спины)
- Из чего приготовить завтрак
- Порядок приема блюд в обед
- Вечерний настрой перед сном (IX-XIII)
- Нарушения холестеринового обмена (Показатели липидного обмена)
- Недостаточная двигательная активность и избыточное питание (Интенсивная физическая тренировка)
- Бег и работоспособность (Е. А. Пирогова)
- Научные данные, показывающие положительное влияние тренировки
- Рост МПК при интервальной тренировке
- Тренировочные нагрузки (Оперативный контроль за пульсом)
- Планирование тренировки (Самовнушенный сон)
- Урок без звонка (Разминка)
- Бег и сердечно-сосудистые заболевания (Физическая реабилитация)
- Бег и заболевания сосудов нижних конечностей (Купер)
- Мнение о травмах Норвежского врача Нилсона
- Желание
- Способы избавиться от безволия (III-VIII)