Как бы ни поражала нас удивительная способность человеческого организма противостоять неблагоприятным факторам внешней среды биологической, физической или химической природы, способность организма вырабатывать многообразные защитные механизмы, физиологические механизмы приспособляемости и саморегуляции, компенсации утрачиваемых функций и замещаемости, все же следует сказать, что на современном этапе филогенетической и онтогенетической лестницы мы далеки еще от физического совершенства человеческой природы.
Возьмем, к примеру, температурный диапазон внешней среды. Человек, не защищенный одеждой, может удовлетворительно чувствовать себя в пределах около +20, +30 градусов, т. е. в диапазоне всего 10 градусов. При более низких температурах мы должны защищаться одеждой и то лишь до известных, ограниченных пределов, а при температуре внешней среды +35, +45 градусов, несмотря на «включение» всех механизмов теплоотдачи (тепловое излучение, конвекция, испарение), многие физиологические механизмы столь угнетаются, что человек становится практически нетрудоспособным.
Дальнейшее повышение температуры внешней среды приводит к гибели организма, так как возможности механизма теплорегуляции относительно ограничены, т. е. далеки от совершенства. Температурная зона комфорта может быть сужена еще в большей степени, если присоединится влияние других метеорологических факторов, например, увеличение влажности воздуха.
Правда, мы в состоянии несколько расширить границы зон относительного температурного комфорта, особенно в сторону снижения температуры. На этой возможности построена и практика так называемого закаливания организма, тренировки теплорегуляционных механизмов, дающие возможность зимой купаться в реке с температурой воды в 0 градусов и при морозе в 15—20 градусов.
«Философские проблемы медицины», Н.М.Амосов