Омовение (обливание водой)
Следующее, на чем хотелось бы заострить внимание — это необходимость утреннего омовения прохладной водой. Оно одобряется Аюрведой, и можно указать на целый список преимуществ, которые человек получает при правильном выполнении этой процедуры.
Утреннее омовение:
-
очищает сознание, ибо обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение;
-
теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная вода тонизирует тонкое тело, удаляя влияние сна и сновидений;
-
сильно снижает влияние на ум человека тонких сущностей (привидений);
-
придает силу и способность достичь активного долголетия;
-
увеличивает психическую работоспособность, решимость и спокойствие ума;
-
устраняет психические препятствия на пути к счастливой жизни;
-
прогоняет тоску, невежество и дурные помыслы;
-
способствует быстрому выводу токсинов из организма;
-
дает необходимый тонус на весь день.
Таким образом, правильно совершенное омовение несет в себе физическую, психическую и духовную пользу.
Основные причины возникновения простуды при контакте с водой и обливании:
- страх перед прохладным душем, неправильный настрой при омовении;
- неравномерное обливание отдельных частей тела;
- прерывание обливания (нужно совершать омовение до привыкания организма);
- быстрый неравномерный контакт с холодом;
- употребление пищи непосредственно перед омовением. Например, если съесть перед омовением сладкое, шоколад, кофе, воду, ягоды (клубнику, землянику, малину, крыжовник), то это вызовет ослабление иммунитета организма;
- если перед омовением поесть зерновой пищи, бобовых, овощей, молочное, тогда огонь пищеварения будет затушен, и непереваренные остатки пищи наполнят организм токсинами;
- суета при контакте с холодом (спешка на работу);
- плохой настрой, а именно: грубость, раздражительность, обидчивость, депрессия;
- чрезмерно длительное пребывание под холодным душем при плохом настроении, сниженном психическом или физическом тонусе.
«Режим дня», О.Г.Торсунов
Популярные статьи раздела