Массаж (Техника массажа)

Технику массажа можно свести к пяти основным приемам:

  1. поглаживание;
  2. растирание;
  3. разминание;
  4. поколачивание;
  5. вибрация (сотрясение).

Основной механизм действия всех приемов массажа нервнорефлекторный. Раздражая кожные рецепторы, мы вызываем сложные рефлекторные явления в организме.

«Справочник практического врача», П.И. Егоров

← Назад
Вперед →