Бег и продолжительность жизни (Частота инфаркта миокарда у мужчин среднего возраста)
Частота инфаркта миокарда у мужчин среднего возраста в зависимости от физической активности во внерабочее время
| Наблюдения |
Активные |
Контрольная группа |
| Кол-во наблюде ний |
% |
Кол-во наблюдений |
% |
| Инфаркта миокарда со смертельным исходом |
24 |
1,1 |
411 |
2,9 |
| Инфаркта миокарда с выздоровлением |
42 |
2,0 |
570 |
4,0 |
| Всего |
66 |
3,1 |
981 |
6,9 |
Интересное наблюдение приводит Купер в своей новой книге «Бег без страха». На протяжении более пяти лет наблюдались 3000 бегунов, которые за это время преодолели расстояние более 1,5 миллиона миль.
В течение этого времени у них отмечено всего два сердечных приступа, которые закончились благополучно.
Это значительно меньше, чем количество «сердечных атак» у небегающих людей среднего возраста, на основании чего автор делает вывод о защитном действии бега по отношению к коронарной болезни.
«Человек и бег», В.М.Волков
Популярные статьи раздела
