После комбинированного поглаживания (4—5 раз) массируемый сгибает ноги (при поглаживании это не обязательно).
Далее проводится: выжимание снизу вверх, двойное кольцевое разминание прямых мышц живота от мечевидного отростка вниз к тазовой области и косым мышцам (все — по 4—5 раз), комбинированное поглаживание (3—4 раза) и вибрация.
Последний прием делают так: кисть ладонной поверхностью (удобнее — правой руки) накладывают на область живота и делают «дрожательные» движения в вертикальной плоскости (20—30 с).
Теперь основание кисти правой руки накладываем на живот с правой стороны (в области аппендикса) и по часовой стрелке по ходу толстой кишки делаем несильное выжимание (2—3 раза). Затем опять вибрация (основанием ладони) — тоже по ходу толстой кишки до левого гребня подвздошной кости (3—4 раза).
Далее следует разминание прямых и косых мышц живота (по 4—5 раз), комбинированное поглаживание и поглаживание подушечками пальцев вокруг пупка (по 3—4 раза).
«Массаж в борьбе с недугами», А.А.Бирюков