Главная / Медицина сегодня / Доктор Айболит / 16 способов удлинить сутки

16 способов удлинить сутки

Если спросить занятого человека, чего ему не хватает для счастья, он безусловно даст ответ: «Времени». Простые приемы от тайм-менеджера помогут вам управиться своими делами, удлинив сутки как минимум на час.

1. Не спешите. В спешке мы делаем много ненужных движений, а потом тратим драгоценное время на устранение их результатов. Не хватайтесь сразу за все. Делайте одно дело в 1 единицу времени.

2. Набросайте список всего, что нужно успеть за день. Подчеркните самое важное. Применяйте принцип Парета: выберите те 20% дел из своего списка, которые принесут вам 80% ожидаемого результата.

3. Привлекайте специалистов. Многие привычные вещи, отнимающие кучу времени, можно переложить на плечи тех, кто занимается этим профессионально. Сдавайте белье в прачечную — его вернут уже глаженым, отнесите порванную куртку к швее, где ее зашьет мастер. Купите готовую еду в супермаркете, когда не успеваете приготовить ужин дома.

4. Никуда не отправляйтесь, прежде чем не перезвонив и не убедившись, что служба работает, а необходимый вам человек во время приезда к нему, будет на месте. Зачастую, в одном случае из трех, когда вы приходите в нужную точку без предупреждения, мы попадаете на перерыв или выходной.

5. Договаривайтесь, чтобы мастера, чьими услугами пользуетесь, приезжали прямо к вам домой (парикмахер, мастер по маникюру, массажист). Это будет стоить дороже, но вы сэкономите время на дороге и ожидание в очереди.

6. Оплачивайте счета через интернет — это избавит от ежемесячной необходимости стоять в очереди в сберкассу.

7. Покупки делай также через сеть (духи, технику, спортивное снаряжение): товар доставят прямо в офис (на дом), к тому же существенно выиграете в цене.

8. Раз в полгода закупайте бытовую химию (гели для душа, стиральный порошок, средства для чистки, бумажные салфетки, женские мелочи и полотенца и т. д). Вы потратите немного больше времени, чем потратили бы при покупке одной упаковки, но сэкономите в 5 раз по столько же в течение полугода!

9. Если накапливается много мелких дел, эффективнее взять на работе выходной и полностью посвятить хлопотам, чем выкраивать по чуть-чуть времени в течение месяца. К тому же так вы получите меньше стресса.

10. Каким бы плотным ни было ваше расписание дня, обязательно вносите в него час для релакса — занятия, которое доставит вам удовольствие. Отдохнув и зарядившись позитивом, вы успеете намного больше.

11. Хотя бы раз в год устраивайте врачебный день. Заранее запишитесь на сдачу анализов и к нужным специалистам (стоматолог, гинеколог, окулист), скоординировав время так, чтобы вам было удобно. Вы проведете целый день в поликлинике, но не будете бегать туда в течение ближайших месяцев.

12. Купите посудомоечную машину. Проверено: она помогает экономить не менее 16 часов в месяц, которые можно посвятить любимым делам!

13. Совмещайте приятное с полезным. Чем стоять 40 минут в транспортной пробке, не лучше ли пройти некоторое расстояние пешком, прогулявшись и подышав воздухом?

14. Распределение обязанностей в семье по-прежнему остается эффективным способом выкроить время на отдых и свое хобби. Не пытайтесь взвалить на свои плечи все домашние дела: составьте список обязанностей мужа и детей.

15. Воспользуйтесь услугой доставки продуктов на дом, которую предлагают многие супермаркеты. Ее стоимость, как правило, не превышает 100 рублей (а если покупаете товар на определенную сумму, то доставка и вовсе бесплатна). Зато вы сэкономите не меньше 1,5 часов за раз, учитывая дорогу до магазина и на обратный путь, время на покупку товара и очередь в кассу.

16. Не успеваете читать? Есть выход: слушайте аудиокниги! Это можно делать в и маршрутке, и в собственном авто, и на кухне, готовя ужин, и во время выгула собаки.

Популярные статьи раздела