Омовение (обливание водой)

Следующее, на чем хотелось бы заострить внимание — это необходимость утреннего омовения прохладной водой. Оно одобряется Аюрведой, и можно указать на целый список преимуществ, которые человек получает при правильном выполнении этой процедуры.

Утреннее омовение:

  • очищает сознание, ибо обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение;

  • теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная вода тонизирует тонкое тело, удаляя влияние сна и сновидений;

  • сильно снижает влияние на ум человека тонких сущностей (привидений);

  • придает силу и способность достичь активного долголетия;

  • увеличивает психическую работоспособность, решимость и спокойствие ума;

  • устраняет психические препятствия на пути к счастливой жизни;

  • прогоняет тоску, невежество и дурные помыслы;

  • способствует быстрому выводу токсинов из организма;

  • дает необходимый тонус на весь день.

Таким образом, правильно совершенное омовение несет в себе физическую, психическую и духовную пользу.

Основные причины возникновения простуды при контакте с водой и обливании:

  • страх перед прохладным душем, неправильный настрой при омовении;
  • неравномерное обливание отдельных частей тела;
  • прерывание обливания (нужно совершать омовение до привыкания организма);
  • быстрый неравномерный контакт с холодом;
  • употребление пищи непосредственно перед омовением. Например, если съесть перед омовением сладкое, шоколад, кофе, воду, ягоды (клубнику, землянику, малину, крыжовник), то это вызовет ослабление иммунитета организма;
  • если перед омовением поесть зерновой пищи, бобовых, овощей, молочное, тогда огонь пищеварения будет затушен, и непереваренные остатки пищи наполнят организм токсинами;
  • суета при контакте с холодом (спешка на работу);
  • плохой настрой, а именно: грубость, раздражительность, обидчивость, депрессия;
  • чрезмерно длительное пребывание под холодным душем при плохом настроении, сниженном психическом или физическом тонусе.

«Режим дня», О.Г.Торсунов

← Назад
Вперед →