- Требования к массирующему (При значительном оволосении тела)
- Показания и противопоказания к применению массажа
- Приемы массажа
- Основные приемы
- Поглаживание — один из самых древних и распространенных приемов массажа
- Поглаживание в рефлексогенных областях
- Комбинированное поглаживание двумя руками
- Поперечное выжимание на передней поверхности голени
- Выжимание ребром ладони на спине
- Разминание
- Ординарное разминание на широчайшей мышце спины
- Двойное кольцевое разминание на широчайшей мышце спины
- Продольное разминание на передней поверхности бедра
- Разминание большим пальцем с отягощением на бедре
- Щипцевидное разминание на передней поверхности голени
- Разминание гребнями кулака на ягодичной мышце
- Растирание «щипцами» на ахилловом сухожилии
- Растирание подушечками пальцев «четыре к одному»
- Растирание подушечками четырех пальцев с отягощением на пояснице
- Вспомогательные приемы
Новое:
