- Поглаживание — один из самых древних и распространенных приемов массажа
- Вспомогательные приемы (Активные движения, выполняемые без участия внешней силы)
- Воздействие на органы и системы (Поток импульсов)
- Поглаживание в рефлексогенных областях
- Сотрясающие приемы
- Влияние массажа на кожу
- Комбинированное поглаживание двумя руками
- Встряхивание
- Влияние массажа на кожу (Кровообращение)
- Поперечное выжимание на передней поверхности голени
- Встряхивание на руке (Альтернативный вариант)
- Влияние массажа на нервную систему
- Выжимание ребром ладони на спине
- Рубление на спине
- Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы
- Разминание
- Ударные приемы
- Влияние массажа на мышцы
- Ординарное разминание на широчайшей мышце спины
- Коротко о формах массажа
Новое:
