Геморрой. Что делать?

Геморрой. Что делать?

Многие задаются вопросом: лечу геморрой, а он все равно появляется, что не так? Попробуем разобраться.

Многие женщины имеют мимолетное столкновение с геморроем во время беременности. Но зрелом возрасте, геморрой часто становятся постоянной жалобой. К 50 годам, примерно половина населения пережила один или несколько из классических симптомов, которые включают ректальную боль, зуд, кровотечение и, возможно, пролапс (геморрой, который выступает через анальный канал). Хотя геморрой редко бывает опасным, он может быть рецидивирующий. К счастью, есть много способов избавиться от этой неприятной болезни.

Есть два вида геморроя: внутренний, тот, который имеет место в нижней части прямой кишки, и наружный, который развивается под кожей вокруг заднего прохода. Внешний геморрой является наиболее неудобным, потому что вышележащая кожа становится раздраженной и зудит. Если кровяной сгусток формируется внутри внешнего геморроя, боль может быть внезапной и серьезной. Вы можете увидеть или почувствовать комок вокруг ануса. Сгусток обычно растворяется, оставляя избыток кожи, которая может быть зудящей или стать раздраженной.

Традиционно, геморрой связан с хроническим запором, который мешает кровотоку и приводящий к расширению сосудов. Это также объясняет, почему геморрой появляется во время беременности, когда расширяющаяся матка давит на вены.

Мало помазать мазью и сказать «я лечу геморрой». На самом деле это комплексный подход, который прежде всего включает в себя изменение рациона питания и некоторых привычек. Необходимо добавить в повседневный рацион побольше клетчатки. Волокно смягчает стул, уменьшая давление на геморроидальные узлы. С высоким содержанием клетчатки продукты включают брокколи, бобы, пшеницу и овсяные отруби, цельнозерновые продукты, а также свежие фрукты. Волоконо добавки помогают уменьшить геморроидальные кровотечения, воспаления и расширение. Начните медленно, и постепенно увеличивать потребление 25-30 граммов клетчатки в день. Кроме того, увеличить потребление жидкости.

Умеренные аэробные упражнения, такие как быстрая ходьба 20-30 минут в день, может помочь стимулировать функцию кишечника.

Когда вы чувствуете желание дефекации, нужно сходить в туалет сразу, не ждать до более удобного времени.

Можно попробовать принять теплую ванну. Это может облегчить зуд, раздражение и спазмы мышц сфинктера. Большинство экспертов рекомендуют 20 минут сидячей ванны после каждого движения кишечника и два или три раза в день в дополнение. Позаботьтесь, чтобы мягко просушить после ванны анальную область, но не тереть. Вы можете также использовать фен, чтобы высушить области.