Главная / Медицина сегодня / Новый взгляд на медицину / Как правильно выбрать матрас

Как правильно выбрать матрас

Попробуйте спать на 2-3 часа меньше – уже через несколько дней вы почувствуете себя хуже, а работоспособность существенно снизится. Отсюда вывод – для качественного расслабления важна как длительность времяпровождения в кровати, так и оптимальные условия для отдыха. Хороший матрас станет залогом здорового отдыха и великолепной работы всех систем нашего организма.

На какие параметры обратить внимание?

Выбор матраса следует начинать с так называемых «параметров» пользователя. Сюда мы относим возраст и вес, наличие заболеваний опорно-двигательной системы.

Если матрас покупается для ребёнка в возрасте до 10 лет, лучше отдать предпочтение матрасам с зависимым пружинным блоком. Распространенный сегодня тип «боннель» будет как нельзя кстати. Дело в том, что детский скелет еще продолжает формироваться. Слишком жёсткая платформа способна вызвать отклонения в развитии осанки. Несмотря на то, что официальных подтверждений этого мнения пока нет, родители предпочитают покупать матрасы с наполнителем из латекса либо пенополиуретана.

Беспружинный матрас в Спб недорого до сих пор пользуется спросом в гостевых домах и на дачах. Однако для регулярного использования эксперты всё же рекомендуют независимые пружинные платформы.

Вес не превышает 85-90 кг? В таком случае, можно смело покупать ортопедические матрасы средней жёсткости с количеством пружин 300-500 на 1 кв. м. Гражданам с избыточным весом рекомендуется обратить внимание на матрасы усиленного типа, которые оснащены пружинами в количестве 1000-2000. Степень жёсткости матрасов отличается – они могут быть как умеренно мягкими, так и умеренно-жёсткими. Но запомните: если вас беспокоят заболевания опорно-двигательного аппарата, лучше не выбирать слишком жёсткие изделия.

Наполнители бывают разные

Поговорим о наполнителях. Самый популярный на сегодняшний день – это латекс. За ним идут кокосовая койра и конский волос. По-прежнему остаётся востребованным пенополиуретан типа «мемори форм». Эксперты утверждают, что самым лучшим вариантом заслуженно считается комбинация синтетического и натурального наполнителей. Они смогут дополнить друг друга своими свойствами.

Например, конский волос+койра придадут отличную вентиляцию и дополнительную жёсткость. Войлок прекрасно сохраняет тепло, морские водоросли защищают от бактерий и микроорганизмов.

В завершение добавим, что любой матрас должен входить в раму кровати достаточно плотно, без лишних провисаний. В противном случае, обеспечен плохой и беспокойный сон, да и срок службы изделия существенно снизится.

Популярные статьи раздела