Атеросклероз – что это такое, симптомы и причины появления

Атеросклероз – многофакторное заболевание. Был обнаружен в 1799 году английским врачом Калеб Хиллер Пэрри. Когда он проводил вскрытие человека с симптомами стенокардии, обнаружил жесткие и твердые структуры в стенах его коронарных артерий. Сегодня их называются атеросклеротической бляшкой. Парри ассоциировал их с жалобами умершего и, таким образом, это привело к исследованиям атеросклероза.

Атеросклероз - что это такое, симптомы и причины появления

Что такое атеросклероз

Атеросклероз – одна из самых распространенных проблем со здоровьем. Изменения в артериях обнаруживаются у детей и есть почти у всех людей после 15 лет.

Наиболее распространенная форма – атеросклероз абдоминальной аорты и артерий. Иногда проблема касается сонных и вертебральных артерий, которые снабжают мозг. В других случаях наблюдается атеросклероз грудной аорты.

Это заболевание приводит к сужению просвета артерий, которые подают кровь к различным органам. Кроме того, атеросклеротические бляшки могут образовать сгусток, который закрывает артерию. Это вызывает ишемию, в крайних случаях заканчивается некрозом.

Причины развития болезни

Основными факторами развития являются эндотелиальные дисфункции, нарушения липидов, иммунологические факторы и генетическая предрасположенность. Местный воспалительный процесс внутри артериальной стенки усугубляет каждую стадию формирования бляшек.

Кто более подвержен атеросклерозу

В группе повышенного риска находятся не только люди с генетической предрасположенностью, но также с другими расстройствами здоровья и ведущие нездоровый образ жизни. Риск атеросклероза увеличивает:

  • высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП;

  • высокая концентрация гомоцистеина;

  • гипертония;

  • курение;

  • снижение чувствительности организма к инсулину;

  • нездоровая диета, обильная жирная пища (особенно содержащие трансжирные кислоты и холестерин), натрий и сахар;

  • возраст (чем старше, тем выше риск).

Некоторые исследования также показывают повышенный риск атеросклероза у людей, которые борются с хроническим стрессом, апноэ во сне и злоупотреблением алкоголя.

Симптомы

Атеросклероз не всегда имеет симптомы. Многие не знают, что в их организме происходят опасные процессы.

Симптомы также зависят от того, какая артерия поражена изменениями:

  • коронарная – может появляться боль в сердце после физических нагрузок (проходит после отдыха);

  • снабжающая кровью нижнюю конечность – боль в ноге во время ходьбы, исчезает в состоянии покоя (так называемая прерывистая хромота);

  • сонная и позвоночная – иногда проявляется головокружением, дезориентацией, переходным парезом.

Лечение атеросклероза

Терапия зависит от формы и тяжести заболевания. Нужно изменить образ жизни и лечить болезни, которые способствуют углублению сердечно-сосудистых проблем (контроль диабета и гипертонии, нормализация холестерина в крови). Часто назначают статины, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови, фибраты (снижают уровни триглицеридов), антикоагулянты.

Профилактику атеросклероза нужно проводить с молодых лет. В первую очередь вести здоровый образ жизни, следовать рекомендациям доктора, регулярно заниматься спортом или хотя бы делать зарядку, больше двигаться.

Мононенасыщенные жирные кислоты при атеросклерозе

Снижают уровень плохого холестерина ЛПНП, поэтому их доля в рационе должна быть увеличена до 15%, а в случае вторичной профилактики – до 20%. На 2 тыс. ккал это около 33–44 грамм.

Восполнить можно путем добавления оливкового масла к холодным блюдам. Нужно употреблять фундук, миндаль, которые являются богатым источником олеиновой кислоты, или орехи кешью, семена тыквы, авокадо.

Статины

Статины – это блокаторы фермента, регулирующего синтез холестерина в клетках печени. Такие препараты как симвастатин, аторвастатин, розувостатин, ловастатин, флувастатин, правастатин уменьшают поступление холестерина в стенку сосуда и липидное ядро уже существующих атеросклеротических бляшек. Снижают риск разрыва бляшек и образования тромбов.

Омега-3 глицериды

Вылечить атеросклероз позволят препараты, в составе которых есть омега-3-глицериды: Витрум-кардио, АнгиНорм, Рыбий жир, Омакор, Эйконол.

Богатым источником омега-3 жирных кислот являются жирные морские рыбы, поэтому их следует есть два раза в неделю. Чтобы покрыть ежедневную потребность, достаточно потреблять около 30–40 граммов копченой скумбрии или около 85 граммов лосося. Другим источником омега-3-кислот являются: льняное масло и семя, грецкие орехи.

Фото: i.redd.it