Завтракать лучше всего с 6 до 8 утра. Именно в это время поднимается Солнце, что увеличивает движение жизненного воздуха в организме. Другими словами, в это время в организме возрастает активность полых органов пищеварения: пищевода, желудка, кишечника. Это ощущается обычно как «подсасывание» в области живота.
Вопрос: Да, у меня как раз в это время появляется голод, и поэтому я обычно в 7 утра плотно завтракаю. Как говорится, «завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу».
Ответ: На самом деле, ничего общего это чувство подсасывания с голодом не имеет. Тянущее чувство в животе означает, что всего лишь активизируется деятельность праны (жизненного воздуха) в организме. Прана, двигаясь по полым органам, таким, как кишечник, побуждает к деятельности их мышечную стенку. Поэтому-то в животе и возникают всевозможные перистальтические движения.
Вопрос: Значит, это не голод и по утрам лучше не есть?
Ответ: Да, это не голод. Однако, в большинстве случаев, если утром не поесть, то появятся всевозможные физические и психические беспокойства. Поэтому если Вы хотите позавтракать, то лучше это сделать с 6:00 до 7:30-8:00 утра. В это время при прохождении Солнца через линию горизонта как раз и возникает активизация движения жизненного воздуха в организме. Для правильной организации питания утром нужно понять, что Солнце еще не поднялось, и поэтому сам завтрак должен состоять из вполне определенных продуктов. Это те продукты, которые способны перевариваться под воздействием еще слабого Солнца и уже ослабленной Луны.
Так как пищеварение утром слабое, нет смысла на завтрак кушать очень плотно, это вызовет только снижение сил и болезни. Также следует отметить, что пик активности огненной энергии в организме утром приходится на промежуток с 8 до 9 утра, поэтому к этому времени пища должна быть уже съедена, чтобы она начала перевариваться вовремя.
«Режим дня», О.Г.Торсунов
- Здравый смысл
- Последствия неправильного приема зерновых и бобовых продуктов
- Снижение потребности в пище и увеличение ее усвоения
- Что происходит при приеме зерновых в 15 часов дня и позже
- Преимущества правильного обеденного питания
- Из чего приготовить завтрак
- Порядок приема блюд в обед
- Основные преимущества правильного питания в утреннее время
- Послеобеденное время
- Примерный рацион утреннего питания в разные времена года
- Признаки сниженного пищеварения
- Как по утрам кушать в разные времена года
- Как правильно ужинать
- Прием пищи до 6 утра
- Молоко по вечерам принимается как лекарство
- Какие еще продукты усиливают разум
- Что лучше — молоко или мясо?
- Молоко оказывает сильное лечебное воздействие на ум и разум человека
- Животные с благостным характером
- Переваривание пищи связано со временем и движением Солнца
- Растения — это живые существа
- Питание в обед
- Мясо
- Огонь пищеварения напрямую зависит от высоты стояния Солнца
- Что сильнее действует на разум — коровье молоко или звук
- Традиция поздно и плотно обедать
- Знание о пользе молока и вреде мяса