- Планирование тренировки (Двигательный режим известного ученого и пропагандиста физической культуры академика Н. М. Амосова)
- Урок без звонка
- Рост МПК при интервальной тренировке
- Тренировочные нагрузки (Оперативный контроль за пульсом)
- Планирование тренировки (Самовнушенный сон)
- Урок без звонка (Разминка)
- Переменный бег
- Тренировочные нагрузки (Вынужденный переход на смешанный тип дыхания)
- Проблемы марафонского бега
- Тренировочная схема чередования отрезков ходьбы и бега для начинающих
- Тренировочные нагрузки («разговорный темп»)
- Проблемы марафонского бега (Бег на выносливость)
- Тренировочные нагрузки
- Этапы тренировки
- Проблемы марафонского бега (Высокая температура воздуха)
- Тренировочные нагрузки (Факторы учитываемые при выборе нагрузки)
- Этапы тренировки (Переход от обычной ходьбы к оздоровительной)
- Проблемы марафонского бега (ЭКГ Н. в конце трехмесячной подготовки к марафону)
- Тренировочные нагрузки (Возмещение недостающих энергозатрат)
- Этапы тренировки (Переход от обычной ходьбы к оздоровительной в случае хорошей адаптации к нагрузке)
Новое:
