| Наименование |
Химический состав съедобной части продукта, % |
Калорий на 100 г
съедобного продукта (ккал*) |
| Плоды и ягоды |
белки |
жиры |
углеводы |
| Абрикосы свежие |
0,9 |
0 |
10,5 |
45,6 |
| Урюк |
5 |
0 |
69,5 |
298 |
| Курага |
5,2 |
0 |
66,4 |
286,4 |
| Апельсины и мандарины |
0,9 |
0 |
8,4 |
37,2 |
| Бананы |
1,5 |
0 |
22,4 |
95,6 |
| Виноград свежий |
0,4 |
0 |
16,5 |
67,6 |
| Виноград сушеный |
1,8 |
0 |
70,9 |
290,8 |
| Груши, яблоки, персики, сливы (свеж) |
0,4 |
0 |
10,7 |
44,4 |
| Груши, яблоки, персики, сливы (суш) |
2,3 |
0 |
65 |
269,2 |
| Земляника, клубника, малина и пр. |
1,8 |
0 |
8,1 |
39,6 |
| Финики |
2,5 |
0 |
72,1 |
298,4 |
| Орехи грецкие |
18 |
59 |
8,7 |
637,8 |
| Фундук |
18 |
62 |
9,3 |
667,2 |
| Арахис |
27,5 |
44,5 |
15,5 |
572,5 |
| Миндаль сладкий |
21 |
55 |
10 |
619 |
