Секреты счастья

     Как говорят ученые, секрет счастья простой, это всего- навсего сочетание своего  желания стать  счастливым, правильные гены. Исследование показывает,  возможность стать  счастливым в основном  предопределяется  генами. Доктор  Дэвид Ликкен  считает, что постараться стать  счастливее – это как будто постараться стать выше. У  каждого имеется  своя установка, но многие психологи  оспаривают это утверждение.

     Не беспокойтесь, а радуйтесь

     Стоит  осознанно сделать выбор в мир счастья. По мнению психологов, счастье – достижение свое, а не милость Божья.

     Счастье  зависит от умения выстроить отношения с  людьми в обществе, от умения контролировать собственные  эмоции.

     Культивировать благодарность

     Доктор  Мартин  Сэлиджмен говорит, что надо выделять несколько вещей, которые вызовут  чувство благодарности, это отвлекает людей от страха и отчаяния, так, культивируя счастье!

     Умение  прощать

     Это достаточно хорошо улучшает  восприятие плохого  события.

     Противостояние  негативной мысли и чувству

     Этому учатся только на практике.  Хороша здесь  медитация, занятие  дыхательным упражнением, йога, все это подавляет  обеспокоенность  и вырабатывает спокойствие.

     Счастье не купишь

     Имеется множество  примеров того, что  богаче человек, тем более не счастлив.

     Заведите друзей

     Сегодня многие чувствуют себя одинокими. Как лекарство от депрессии, используйте  дружеские встречи, общайтесь  с друзьями. И будет Вам счастье.

     Будьте активнее

     Смотреть телевизор любят многие, но психологи рекомендуют заниматься спортом.

Чтобы приобрести качественное оборудование для фотоэпиляции посетите сайт www.almalasers.ru. Только там вы найдете все что нужно чобы сделать фотоэпиляцию без проблем.